Regelmäßige Yogaklassen

Bei KALEA YOGA erwartet dich ein moderner Yogastil mit dem Fokus auf Spaß an der Bewegung. Geprägt durch die Tradition des Vinyasa Power Yoga werden Bewegung und Atmung mit einander verbunden zu einem dynamischen Bewegungs-Flow. Erlebe, wie dein Körper durch Yoga beweglicher wird, wie sich deine Körperspannung und Stabilität erhöhen und wie sich Verspannungen im Körper lösen können. Lerne, durch Konzentrations- und Atemübungen deinen Geist zu beruhigen und dich voll und ganz auf eine Sache zu konzentrieren.  

Offene Stunden

Offene Yogastunden finden fortlaufend statt und können einzeln besucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Je nach Kursort & Studio variieren die Preise und Teilnahmebedingungen (z.B. Voranmeldung, Abmeldung & mind.Teilnehmer).


DIENSTAG 

19:00-20:15 Uhr Vinyasa/Katonah Flow

fällt aus am 19.11.19

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31 (im Hinterhof), Lörrach

offene Stunde, ohne Voranmeldung - einfach vorbei kommen!

Probe 10€ / Einzel 15€  

10er-Abo (4 Monate) 135€ / 5er-Abo (2 Monate) 70€

  

DONNERSTAG

20:15 - 21:15 Uhr Yoga Flow im Spektrum Weil am Rhein

offene Stunde, ohne Voranmeldung - einfach vorbei kommen!

Probe 5€ / Einzel 17€ / 10er-Karte 140€ / Jahres-Abo möglich

 

MEET ME @ MINT STUDIOS

Sa. 30.11.19  Vinyasa Yoga  10:00 - 11:15 Uhr  Riehen

Mo. 02.12.19 Vinyasa Yoga 09:15-10:15 Uhr Riehen

Sa. 07.12.19  Vinyasa Yoga  10:00 - 11:15 Uhr  Riehen

Mo. 09.12.19 Vinyasa Yoga 09:15-10:15 Uhr Riehen

Sa. 21.12.19  Vinyasa Yoga  10:00 - 11:15 Uhr  Riehen

geschlossene Kursgruppen

Geschlossene Kurse finden in einem bestimmten Zeitraum für eine bestimmte Anzahl an Terminen statt. Wenn du bei einem der Kurse mitmachen möchtest, meldest du dich direkt für die gesamte Kursdauer an.

 


FREITAG

neuer Kurs ab 11.10.19 (12 Termine)

08:00 - 09:00 Uhr Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene

VHS Weil am Rhein, Humboldstr. 5, Raum U2

Anmeldung über die VHS Weil am Rhein

 

neuer Kurs ab 11.10.19 (12 Termine)

09:15 - 10:15 Uhr Vinyasa Flow Yoga für Einsteiger & Mittelstufe

VHS Weil am Rhein, Humboldstr. 5, Raum U2

Anmeldung über die VHS Weil am Rhein



Special-Klassen & Workshops

FALL INTO WINTER - EIN KATONAH YOGA INSPIRIERTER WORKSHOP

WANN?

Sonntag 08.12.2019, 14:00-17:00 Uhr

 

WO?

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31, Hinterhof 3.OG, Lörrach

 

KOSTEN?

50 € BIS 17.11.19

60 € AB 18.11.19

 

Begrenzte Teilnehmerzahl! Nach Eingang der Anmeldung erhält du eine Rechnung per Email zugesendet. Dein Platz ist erst nach Geldeingang sicher reserviert.

LET MEMORIES ASCEND IN AUTUMN, 
DEVELOP YOUR INSIGHTS IN WINTER

Anfang Dezember machen wir den Übergang vom Herbst in den Winter, in die dunkle und kalte YIN Phase des Jahres. Da der Mensch stets im Austausch mit seiner Umwelt steht, passen wir auch die Yogapraxis an die Veränderungen im Aussen an. Lerne in diesem Workshop eine reinigende Yogapraxis mit Techniken und Methoden des Katonah Yoga zur Unterstützung bei diesem Übergang und deiner eigenen Yogapraxis kennen.

Katonah Yoga ist eine von Nevine Michaan über 40 Jahre entwickelte Hatha Yoga Praxis, die klassisches Hatha Yoga mit taoistischer Theorie, Geometrie, Magie, Mythologie, Metapher und Imagination verbindet.

Programm:
2h Yogapraxis mit Techniken des Katonah Yoga
1h Yin- & Restorative Yoga mit geführter Tiefenentspannung
inkl. kleiner Pause



ESSENTIAL RELAXATION

WANN?

neuer Termin 2020 in Planung

 

WO?

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31, Hinterhof 3.OG, Lörrach

 

KOSTEN?

25 Euro (inkl. Öl-Pröbchen)

 

Begrenzte Teilnehmerzahl! 

In dieser 2-stündigen Yogaklasse geht es vor allem um eines: Entspannung! Freu dich auf eine Mischung aus sanften Yoga-Flows und Yin Yoga, kombiniert mit Meditation und einer abschließenden Tiefenentspannung (Yoga Nidra). 

 

Durch die lang gehaltenen Dehnungen im Yin Yoga wird das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, gezielt angesprochen und muskuläre Verspannungen können sich lösen. Auf energetischer Ebene spricht Yin Yoga die Meridiane (Energiebahnen) im Körper an und bringt das Qi, die Lebensenergie, wieder zum Fließen. Praktiken aus dem modernen Mental- und Meditationstraining begleiten die Yogapraxis an diesem Tag, sodass Körper und Geist Ruhe finden und dein gesamtes System nachhaltig entspannen kann.

 

Ergänzt wird die Praxis durch ausgesuchte ätherische Öle, die dich dabei unterstützen sollen tiefer in die Entspannung und einen meditativen Zustand zu finden. Hierfür werden wir sie in bestimmten Positionen auf die Haut auftragen und ihren Duft einatmen, damit du von ihrer heilsame Wirkung profitieren kannst. 

 

Gönne Dir diese zwei Stunden ganz für dich und verwöhne dich mit dieser kleinen Auszeit, in der die heilenden Wirkungen von Yin Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und ätherischen Ölen verbindet.

 

Diese Yogaklasse ist für alle Level geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.



YIN YOGA

WANN?

Freitag 15.11.2019, 19:15-20:30 Uhr (75min.)

Freitag 06.12.2019, 19:15-20:30 Uhr (75min.)

 

WO?

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31, Hinterhof 3.OG, Lörrach

Beim Yin Yoga werden die Körperhaltungen (Asanas) ausschließlich am Boden praktiziert, besonders lange gehalten und durch Hilfsmittel unterstützt. Das führt Körper und Geist in eine berauschende Stille und das ganze System wird nachhaltig entspannt. Durch die lang gehaltenen Dehnungen wird das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, gezielt gedehnt, um muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden loslassen zu können. Praktiken aus dem modernen Mental- und Meditationstraining begleiten die Yin-Yogapraxis. Es ist der perfekte Gegenpol und Ausgleich zum dynamischen Yoga und für jede Zielgruppe geeignet.

KOSTEN?

15 Euro oder mit Abo-Karte

 

10er-Abo (4 Monate gültig): 135 Euro

5er-Abo (2 Monate gültig): 70 Euro

 



Personal Yoga

Yoga Personal Training ist Yoga-Unterricht in seiner ursprünglichen Form: ein Yoga-Schüler praktiziert gemeinsam mit seinem Yogalehrer. Gönne dir ein auf dich abgestimmtes Yoga-Programm und individuelle Tipps für deine Yogapraxis!

 

Du hast Interesse deine Yogapraxis mit 1-zu-1 Yoga Personal Training zu beginnen oder zu bereichern? Dann kontaktiere mich gerne für weitere Infos und ein Preisangebot! Zeit & Ort des Personal Trainings werden individuell abgesprochen.

SUP YOGA

Beim SUP-Yoga üben wir Yoga auf dem Stand-Up-Paddle Board! Das Board wird zu deiner schwimmenden Yogamatte, was die Yogapraxis zu einem ganz besonderen Erlebnis macht!