Regelmäßige Yogaklassen

Bei KALEA YOGA erwartet dich ein moderner Yogastil mit dem Fokus auf Spaß an der Bewegung. Geprägt durch die Tradition des Vinyasa Power Yoga werden Bewegung und Atmung mit einander verbunden zu einem dynamischen Bewegungs-Flow. Erlebe, wie dein Körper durch Yoga beweglicher wird, wie sich deine Körperspannung und Stabilität erhöhen und wie sich Verspannungen im Körper lösen können. Lerne, durch Konzentrations- und Atemübungen deinen Geist zu beruhigen und dich voll und ganz auf eine Sache zu konzentrieren.  

Offene Stunden

Offene Yogastunden finden fortlaufend statt und können einzeln besucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Je nach Kursort & Studio variieren die Preise und Teilnahmebedingungen (z.B. Voranmeldung, Abmeldung & mind.Teilnehmer).

MONTAG

19:30 - 20:30 Uhr Yoga Flow im Spektrum Weil am Rhein

offene Stunde, ohne Voranmeldung - einfach vorbei kommen!

Probe 5€ / Einzel 17€ / 10er-Karte 140€ / Jahres-Abo möglich

Beginnt wieder am 15.06., vorerst mit neuer Zeit! Bitte informiere dich über die Corona-Maßnahmen unter www.spektrum-weil.de

 

DIENSTAG 

19:00-20:15 Uhr Vinyasa/Katonah Flow

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31 (im Hinterhof), Lörrach

offene Stunde, ohne Voranmeldung - einfach vorbei kommen!

Probe 10€ / Einzel 15€  / 10er-Abo (4 Monate) 135€ / 5er-Abo (2 Monate) 70€

Beginnt wieder am 07.07.20

 

** WICHTIG ** CORONA-SPIELREGELN FÜR DEN DIENSTAGABEND**

  • Eine verbindliche Anmeldung zur Stunde ist Voraussetzung. Diese erfolgt online über www.kalea-yoga.de mit der App Fitogram (Kursplan auf der Startseite). Die Anmeldung ist bis 3 Std. vor Kursbeginn möglich.
  • Auch stornieren ist bis 3 Std. vor Kursbeginn möglich. Spätere Stornierungen führen dazu, dass die Stunde bezahlt werden muss bzw. ein Punkt von der Abokarte abgebucht wird.
  • Die Teilnehmerzahl ist stark eingeschränkt: mind. 5 - max. 7 Personen. Wenn bis 3 Std. vor Kursbeginn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist, findet die Stunde gar nicht oder ggf. online via Zoom statt.
  • Da wir normaler Weise 12-15 Personen in der Stunde waren, werde ich versuchen die Stunde parallel auch per Zoom zu übertragen. Die Online-Stunde ist separat im Kursplan angelegt. Wenn ihr online mitmachen möchtet, müsst ihr euch entsprechend für die Online-Stunde eintragen. Hier gelten die Preise für die Online-Klassen.
  • Beim Ankommen, Gehen und für den Weg zur Toilette bitte eine Maske tragen.
  • Der Umkleide-Bereich kann unter Einhaltung des Mindestabstands genutzt werden. Ich empfehle aber, bereits umgezogen zur Stunde zu kommen.
  • Die Yogamattenund weiteren Hilfsmittel im Raum können genutzt werden. Ich empfehle aber eine eigene Matte und ggf. eigene Hilfsmittel (Blöcke & Decke) mitzubringen.
  • No drinks, no snacks, no hugs! Der Mindestabstand von 1,5m ist zu jeder Zeit einzuhalten - Tee & Snacks wird es erstmal nicht geben.
  • Wer zur Risikogruppe gehört oder wer sich krank fühlt, bleibt zu Hause! Nur wer absolut fit ist, kann an der Stunde teilnehmen. Bei Krankheitsanzeichen schicke ich euch nach Hause.
  • Wer in den letzte 14 Tagen Kontakt hatte zu einer Person, die sich mit Covid-19 infiziert hat, darf nicht an der Stunde teilnehmen.

Special-Klassen & Workshops

POP UP YOGA & FRÜHSTÜCK

WICHTIG

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 6 Personen!

Nach Eingang der Anmeldung erhältst du eine Rechnung per Email zugesendet. Dein Platz ist erst nach Geldeingang sicher reserviert!

Starte mit einer sowohl belebenden als auch zentrierenden Yoga-Einheit (75 min.) in den Sonntag und gönn' dir anschließend zur Belohnung ein feines Frühstück ♡

Das Frühstück beinhaltet ein Heißgetränk, wahlweise 1 Croissant oder Brötchen mit Marmelade & Butter sowie ein Müsli.

 

WANN?

Sonntag 12.07.2020, 09:00-12:00 Uhr ausgebucht / Warteliste

 

WO?

(m)einfach Rheinfelden, Nollingerstr. 22, 79618 Rheinfelden

http://www.meinfach.shop/

 

KOSTEN?

39 Euro



YIN YOGA

WANN?

NEUE TERMINE IN PLANUNG

 

WO?

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31, Hinterhof 3.OG, Lörrach

Beim Yin Yoga werden die Körperhaltungen (Asanas) ausschließlich am Boden praktiziert, besonders lange gehalten und durch Hilfsmittel unterstützt. Das führt Körper und Geist in eine berauschende Stille und das ganze System wird nachhaltig entspannt. Durch die lang gehaltenen Dehnungen wird das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, gezielt gedehnt, um muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden loslassen zu können. Praktiken aus dem modernen Mental- und Meditationstraining begleiten die Yin-Yogapraxis. Es ist der perfekte Gegenpol und Ausgleich zum dynamischen Yoga und für jede Zielgruppe geeignet.

KOSTEN?

15 Euro oder mit Abo-Karte

 

10er-Abo (4 Monate gültig): 135 Euro

5er-Abo (2 Monate gültig): 70 Euro

 



ALÖHA FLOW SPECIAL

WANN?

FÄLLT LEIDER AUS - NEUER TERMIN IN PLANUNG

 

WO?

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31, Hinterhof 3.OG, Lörrach

(KEIN SUP YOGA!! :) )

aLÖha Flow - das ist wenn Surf-Kultur & Yoga auf einander treffen; wenn sich Hang Loose & Namasté auf der Matte begegnen und dich mitnehmen durch einen Flow, der Sommergefühle erwachen lässt!

Lass' uns gemeinsam den Sommer herbeirufen bei dieser Vinyasa Flow Klasse im aLöha Spirit mit Jasmin (Kalea Yoga) & Lars (YellowSUP).

KOSTEN?

15 Euro oder mit Abo-Karte

 

10er-Abo (4 Monate gültig): 135 Euro

5er-Abo (2 Monate gültig): 70 Euro

 



FALL INTO WINTER - EIN KATONAH YOGA INSPIRIERTER WORKSHOP * AUSGEBUCHT *

WANN?

Sonntag 08.12.2019, 14:00-17:00 Uhr

 

WO?

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31, Hinterhof 3.OG, Lörrach

 

KOSTEN?

50 € BIS 17.11.19

60 € AB 18.11.19

 

Begrenzte Teilnehmerzahl! Nach Eingang der Anmeldung erhält du eine Rechnung per Email zugesendet. Dein Platz ist erst nach Geldeingang sicher reserviert.

LET MEMORIES ASCEND IN AUTUMN, 
DEVELOP YOUR INSIGHTS IN WINTER

Anfang Dezember machen wir den Übergang vom Herbst in den Winter, in die dunkle und kalte YIN Phase des Jahres. Da der Mensch stets im Austausch mit seiner Umwelt steht, passen wir auch die Yogapraxis an die Veränderungen im Aussen an. Lerne in diesem Workshop eine reinigende Yogapraxis mit Techniken und Methoden des Katonah Yoga zur Unterstützung bei diesem Übergang und deiner eigenen Yogapraxis kennen.

Katonah Yoga ist eine von Nevine Michaan über 40 Jahre entwickelte Hatha Yoga Praxis, die klassisches Hatha Yoga mit taoistischer Theorie, Geometrie, Magie, Mythologie, Metapher und Imagination verbindet.

Programm:
2h Yogapraxis mit Techniken des Katonah Yoga
1h Yin- & Restorative Yoga mit geführter Tiefenentspannung
inkl. kleiner Pause



ESSENTIAL RELAXATION

WANN?

neuer Termin 2020 in Planung

 

WO?

Yoga-Raum, Schwarzwaldstr. 31, Hinterhof 3.OG, Lörrach

 

KOSTEN?

25 Euro (inkl. Öl-Pröbchen)

 

Begrenzte Teilnehmerzahl! 

In dieser 2-stündigen Yogaklasse geht es vor allem um eines: Entspannung! Freu dich auf eine Mischung aus sanften Yoga-Flows und Yin Yoga, kombiniert mit Meditation und einer abschließenden Tiefenentspannung (Yoga Nidra). 

 

Durch die lang gehaltenen Dehnungen im Yin Yoga wird das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, gezielt angesprochen und muskuläre Verspannungen können sich lösen. Auf energetischer Ebene spricht Yin Yoga die Meridiane (Energiebahnen) im Körper an und bringt das Qi, die Lebensenergie, wieder zum Fließen. Praktiken aus dem modernen Mental- und Meditationstraining begleiten die Yogapraxis an diesem Tag, sodass Körper und Geist Ruhe finden und dein gesamtes System nachhaltig entspannen kann.

 

Ergänzt wird die Praxis durch ausgesuchte ätherische Öle, die dich dabei unterstützen sollen tiefer in die Entspannung und einen meditativen Zustand zu finden. Hierfür werden wir sie in bestimmten Positionen auf die Haut auftragen und ihren Duft einatmen, damit du von ihrer heilsame Wirkung profitieren kannst. 

 

Gönne Dir diese zwei Stunden ganz für dich und verwöhne dich mit dieser kleinen Auszeit, in der die heilenden Wirkungen von Yin Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und ätherischen Ölen verbindet.

 

Diese Yogaklasse ist für alle Level geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.



Personal Yoga

Yoga Personal Training ist Yoga-Unterricht in seiner ursprünglichen Form: ein Yoga-Schüler praktiziert gemeinsam mit seinem Yogalehrer. Gönne dir ein auf dich abgestimmtes Yoga-Programm und individuelle Tipps für deine Yogapraxis!

 

Du hast Interesse deine Yogapraxis mit 1-zu-1 Yoga Personal Training zu beginnen oder zu bereichern? Dann kontaktiere mich gerne für weitere Infos und ein Preisangebot! Zeit & Ort des Personal Trainings werden individuell abgesprochen.

SUP YOGA

Beim SUP-Yoga üben wir Yoga auf dem Stand-Up-Paddle Board! Das Board wird zu deiner schwimmenden Yogamatte, was die Yogapraxis zu einem ganz besonderen Erlebnis macht!